par Josée CLOUTIER, nutritionniste diplômée de l’université McGill de Montréal, Canada.

Alimentation et sport : nos conseils pour bien se préparer.

Ca y est vous êtes inscrite ! Vous allez relever le défi de participer à la Sénégazelle 2009! Bravo ! Votre motivation est à son comble, il reste quelques mois pour bien préparer cette épreuve et faire de cette semaine un moment réussi et inoubliable. Suivez les conseils de Josée Cloutier, nutritionniste et gazelle, pour préparer efficacement votre prochain défi de course ou randonnée

Tuyaux d'avant départ...

Quelques conseils d'avant voyage sont toujours les bienvenus, tant d'un point de vue administratif que médical, sur l'hébergement et la restauration sur place. C'est ici que vous glanerez ces infos pratiques...