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Le défi sportif

La course se déroule sur la semaine en 5 étapes de 10 à 12 km en moyenne sur des pistes à travers la savane et la brousse.
Aucun niveau sportif n'est requis pour participer à l'épreuve. Une bonne condition physique et un entrainement régulier est cependant indispensable (2 séances par semaine d'au moins 8 km). L'âge requis minimum est de 16 ans accompagnée.

Les étapes se déroulent le matin et les tempétatures oscillent en général entre 23° et 30° (en fin d'étape)
Un camelbak ou bidons est obligatoire lors de chaque course.

Les sites

Les parcours de courses sont de même niveau sur les différents lieux de séjour. Seuls les lieux d'hébergement varient :

 

Semaine A : Foundiougne: Hébergement dans hôtellerie locale.

 

Semaine B : Lompoul : Hébergement dans des tentes tout confort. 3 nuits délocalisées en hôtellerie locale.

 

Semaine C : Simal : Hébergement dans des cases traditionnelles avec salle d'eau et toilettes attenant.

 

Semaine D : Sénégazelle des îles : Hébergement dans des cases traditionnelles à Simal + 3 nuits délocalisées. Distributions dans les îles du Saloum

L'action de solidarité

Pour le matériel scolaire, les élèves ont besoin de cahiers, d’ ardoises, de crayons de toutes sortes (couleurs, en bois, stylos...), règles, gommes, trousses, petites sacoches... Nous irons aussi à la rencontre de jeunes enfants (3/6 ans), si vous avez des jouets peu volumineux, des peluches, des cahiers de coloriage... Une fois sur place, nous ferons des lots pour les différentes écoles que nous rencontrerons en fonction des niveaux de classes et du nombres d’ élèves. Enlever TOUS les emballages plastiques. Pas de manuels scolaires.

Tout ce qu'il faut savoir pour partir tranquille.

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